愛惜肝醣→沒有就是，沒有。

‧為了活下去,往後也得一直處在客觀世界裡,所以即使不喜歡也必須要適應。

‧客觀世界使我痛苦,但客觀世界本身並沒有對錯,所有覺知到的痛苦都是自己造成的。

‧活在當下去期待或把希望寄託在"以後會變美好、幸福"是極虛妄的爬過山頭是一望無際的荒漠,走到荒漠盡頭發現,荒漠之外依舊是荒漠。